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长痘你还做这些事?脸还要不要了?

懂点美容护肤2019-05-14 14:07:01
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现在这个时代什么最重要

钱?

房?







那是什么?

为什么你会想要处对象?

是手机不好玩还是电影不好看?


是因为手机和电影都没有对方的

好看


但是啊

上天毕竟还是公平的

在给你一张脸的同时

也顺带在你脸上撒了一把“痘”

像烙大饼一样

完事还得均匀的来一把芝麻葱花

说了这么多还不就想告诉你

脸要怎样才能变好看

被痘痘缠上你该怎么办

↓↓↓↓↓↓





关键词:为什么会长痘




1、遗传

父母长痘,子女在同年龄段长痘几率很大。一是遗传皮肤机能状态,如皮脂腺分泌情况。但是,这只是一种遗传因素,不是遗传病,并且通过积极预防和恰当治疗完全可以彻底治愈,不受遗传因素影响,并且愈后无任何后遗症。


2、青春期激素分泌

直接的原因是青春期雄性激素分泌水平的显著提高,青春期第二性征发育,内分泌发生变化。


3、大便不畅

一些速食、零食容易造成便秘,如果消化管道不畅及大便不通畅,毒素就会存留于体内而被机体重新吸收,这种毒素被机体重新吸收后外发于肌肤,就会引起痘痘。


4、爱摸脸

许多人常常有一下子摸摸东西,一下子摸摸脸的小毛病,这是非常不好的习惯,因为东西上的污垢沾染在手上,等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上,造成细菌的滋生,而产生青春痘。


5、其他因素

多吃动物脂肪及糖类食物,消化不良或便秘等胃肠障碍。心理状态不平和,精神紧张,烦燥易怒。湿热气候等都是痤疮发生因素。





关键词:长痘不能吃的食物有哪些




1、高糖类食物

冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多人的最爱,但是这些糖量高的食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!


2、刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。


3、烟酒类食物

烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病。


4、高油脂食物

很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘。





关键词:祛痘妙招




1、调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。


2、每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸,洗脸的时间不要太短,晚上一定要卸妆把脸洗干净。


3、勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。


4、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘接触到细菌,可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸,减少接触细菌的机会。


5、饮水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。不要总是喝饮料,最好多喝白开水。


6、保持充足的睡眠

压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘恶化,所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事抒解压力的运动,也是保持良好肌肤的小撇步。要记得,“美容觉”是一种美德。


7、经常锻炼

运动能加强人体的代谢与血液循环,能配合其他祛痘措施起到更佳的作用。


8、健康的饮食习惯

多吃蔬菜 水果里面含有丰富的维生素,对皮肤很有好长。食物中以花生与青春痘的恶化最为相关,其次是油炸类、辛辣食物、和巧克力等等。



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