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周至人,洋槐花别再蒸着吃了......赶紧看

家在周至2019-06-25 01:30:39

者所有 

记得小时候每年这个时节,

都会和小伙伴一起爬高上低去够槐花

一边摘一边狼吞虎咽地生吃!

觉得那是世界上最好吃的东西啦

槐花承载了我们温暖的童年记忆!

又到了槐花季

还记得你小时候的吃法吗

槐花有凉血止血、清肝泻热,治高血压、解酒的功效。编儿今天才知道,原来槐花不但好吃,竟还有这样的作用,老少皆宜!那就开做吧!


前期准备



丨挑选丨

最美味的槐花

其实是这种将开未开状态的


丨摘洗丨

摘去花梗和叶子

将槐花清洗几遍

用盐水浸泡20分钟

冲洗干净,控水



槐花吃法

1

槐花炒蛋



1.槐花和鸡蛋放在一起,加盐搅均。

2.热油。

3.倒入搅好的蛋液,用筷子快速滑散。

4.出锅盛盘。



2

清炒槐花




1.炒锅内加少量油烧热。

2.倒入槐花快速煸炒。

3.加入适量盐和醋,翻炒出锅。




3

凉拌槐花



1.槐花轻轻焯水,捞出过凉,沥干水份。

2.加适量盐和橄榄油拌均即可。




4

蒸槐花




1.洗净的槐花分几次撒上面粉(最好是面粉与玉米粉按2:1的比例混合)。

2.搅拌均匀,使每粒槐花都能沾上面粉。

3.上锅大火蒸20分钟。

4.蒜泥、油泼辣子、少许水、香油混合后,趁热浇在槐花里拌均。

5.开吃。




5

槐花煎蛋饼




1.槐花中加入鸡蛋、面粉、盐、胡椒粉搅拌均匀。

2.不粘锅中加油,倒入搅好的糊,用勺子压平,定型后翻面再煎,至两面金黄便可出锅啦!




6

槐花馅饺子




1.肉沫加盐、耗油、水,顺一个方向,搅打上劲儿。

2.槐花焯水过凉,挤干水份,与肉馅拌均。

3.包饺子、煮饺子。

4.开吃。




7

槐花肉包子




1.槐花焯水过凉,挤干水份。

2.肉丁加姜末、豆面酱、料酒、香油拌均,腌30分钟。

3.将槐花、肉丁、小葱、海米加盐拌均,调成包子馅。  

4.将发酵好的面团切剂、擀皮、包馅。

5.包好的包子盖上湿布,室温下二次饧发。

6.入锅大火蒸制,上汽后继续蒸12分钟,关火,虚蒸3分钟开锅,即可。




8

煮槐花粥




1.糯米洗净,放入砂锅中,加水大火煮沸后改小火煮。

2.煮至米烂后,加入槐花,小火煨煮至沸,即成。




9

槐花鸡蛋汤




1.葱花、花椒爆锅,加水、海米、盐,烧开。

2.槐花入锅。

3.待再次烧开后,淋入蛋液,用子推开,烧开即成。




10

腌槐花酱




1.洗净的槐花在通风处控干水份(一天左右)。

2.加白糖搅拌。

3.静置一天。

4.柠檬1个,榨汁备用。

5.将槐花倒进锅中加热,加入柠檬汁,小火翻炒。

6.炒干水份后,出锅晾凉,密封后放冰箱保存。

7.可以当果脯,也可以冲茶热饮。




11

槐花泡茶




1.将洗净的槐花晾干。

2.密封收藏起来放在冰箱里。

3.随时可以取出用开水冲泡,花香四溢。




12

槐花鸡蛋饼

食材:槐花 (200克)、鸡蛋 (2个)、面粉 (100克)。

做法:

1、先把槐花摘洗干净,多洗几遍。

2、控干水分,放盐拌匀。

3、放入两个鸡蛋翻拌均匀。

4、倒入面粉。拌匀搁置5分钟。

5、不粘锅里放油。5成热放入槐花面糊。

6、中小火煎制。一面上色翻过来再煎另一面。煎到两面金黄色即可。

13

槐花饺子

食材: 猪肉 (适量)、槐花 (适量)、饺子皮 (适量)、姜 (适量)、葱 (适量)。

做法:

1、将槐花洗净,稍攥;猪肉剁馅,葱姜剁碎;

2、将槐花和肉馅混合,加入生抽、花生油、盐、料酒、香油,拌匀;

3、取饺子皮包入馅料;捏紧收口;

4、锅中大火烧开水,水开后下入饺子,用炒勺顺锅边搅动推动饺子转起来,以防粘锅,盖上锅盖儿,大火煮至沸,添一小碗冷水,继续盖盖儿煮,共添三次冷水,见表皮鼓起有弹性即可关火出锅。

14

槐花饼


食材: 槐花 (适量)、面粉 (适量)。

做法:

1、槐花择洗干净。

2、洗净的槐花捞出稍控水,倒入干净下盆里撒少许精盐,洒入面粉。

3、用筷子搅动,使槐花均匀沾满干面粉。

4、用手把沾满面粉的槐花团成面饼。

5、用手把槐花饼压扁。

6、煎锅里倒入油,油热后把槐花饼码放入锅。

7、开小火煎制。

8、煎好一面,把槐花饼放过来继续煎制。

9、煎至两面微黄,稍透明即可。

15

槐花煎饺

食材: 姜粉,葱花,酱肉丁,韭菜,槐花,面粉,油,高汤精,植物油,盐。

做法:

1、槐花用水焯过投凉后,加点韭菜,酱肉丁,葱花,姜粉,盐,植物油,高汤精调和成馅。

2、用包饺子的方法,只是把饺子包的稍大些,在平底不沾锅内用小火煎,煎的方法与做水煎包一样。

3、平锅内刷层油,将饺子依次排好,用调制的面粉水加入其中,没过饺子三分之二处,先是中火烧,汤收干用小火煎2分钟即可出锅,趁热吃最好。

长期保存小窍门


槐花焯水后挤去多余水份

在冰箱里冷冻保存,即可随吃随取

槐花的食用禁忌

1、由于槐花比较甜,糖尿病人最好不要多吃。

2、粉蒸槐花不易消化,消化系统不好的人不宜过量食用。

3、同时,过敏性体质的人也应谨慎食用槐花。

4、脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者慎服。

5、虽然槐花有很多功效,但是生用的时候一定要注意干净卫生,最好在有经验的中药师指导下服用。



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